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Jour 1

·Petit dejeuner-- Jus de fruits de saison et crêpes à la banane et aux fruits. ·Déjeuner-- Moules à la marinera et merlu galicien. Pour dessert créme de vanille. ·Diner-- Lapins rôtis avec des pommes de terre. Pour dessert yaourt aux fruits. ( Pour boire de l´eau )

Jour 2

·Petit dejeuner-- toast à l'huile d'olive et tomate râpée, verre du lait et Cupcakes. ·Dejeuner-- Salade de tomates, fromage frais et basilic et boulettes de viande. Pour dessert truffes au chocolat. ·Diner-- Omelette aux pommes de terre. Pour dessert gâteau aux fruits avec pâte feuilletée. ( Pour boire une verre du vin blanc et de l´eau )

Jour 3

·Petit dejeuner-- Du jus d'orange et bol de yaourt aux fruits. ·Dejeuner-- Spaghetti de courgettes à la carbonara et flûtes de poulet. Pour dessert riz au lait. ·Diner-- Longe au fromage et aux poivrons. Comme dessert flan au chocolat et aux noisettes. ( Pour boire de l´eau )

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